セルフメディケーションについて

セルフメディケーションとは

　セルフメディケーションとは、「自分自身の健康に責任を持ち、軽度な身体の不調は自分で手当てすること」（WHO定義）です。

　自身の健康管理を普段から行い、軽度の怪我や、疲労等が原因の体調不良の場合、市販薬の利用や十分な休養をとることで、健康維持に努めることを指します。

　日ごろから健康を意識することで、健康の維持、生活習慣病の予防や改善につながり、医療費の削減効果も見込まれます。

OTC医薬品の活用

　OTC医薬品のOTCとは、Over The Counter（カウンター越し）の略称で、薬局・ドラッグストアなどで処方箋なしに購入できる医薬品のことです。

　軽いケガやちょっとした体調不良（頭痛・風邪・胃痛など）のときにOTC医薬品を上手に活用することは、セルフメディケーションの向上にもつながります。薬のことでわからない時は、薬剤師に相談しましょう。また、症状が改善しない場合は医療機関を受診するなど、適宜判断しましょう。